Bahan Alami dari Dapur Ini Khasiatnya Sama dengan Obat

JAKARTA, iNews.id - Kandungan alam dari tumbuh-tumbuhan tak jarang terbukti ampuh untuk mengobati penyakit-penyakit tertentu. Bahkan, banyak yang menyebut jika bahan-bahan alami ini khasiatnya tak kalah ampuh dari obat-obatan kimia.

Banyak khasiat yang ditawarkan bahan-bahan alami tersebut. Mulai dari menurunkan kadar gula darah, mengatasi penyakit kolesterol, hingga mencegah penyakit jantung. Apa saja? Yuk simak daftarnya seperti dilansir dari Healthline, Rabu (14/3/2018).

Kunyit

Kita sudah tahu bahwa bumbu rempah yang kerap digunakan di Indonesia ini sangat ampuh dalam mengatasi berbagai penyakit. Salah satunya saja mencegah kanker dan alzheimer. Alasannya, di dalam kunyit terdapat kandungan kurkumin, zat antiinflamasi yang dapat membantu melawan berbagai penyakit.

Banyak manfaat yang didapat dari mengonsumsi kurkumin, di antaranya mengurangi peradangan, menjaga kesehatan jantung, membantu mencegah kanker dan Alzheime. Menurut penelitian, kurkumin juga dapat mengatasi depresi, yang sama efektifnya dengan obat anti-depresan.

Beras Merah

Beras merah kadang digunakan bagi mereka yang diet mengonsumsi nasi putih untuk menurunkan berat badan. Nah, ternyata beras merah ini juga memiliki khasiat yang mirip dengan obat-obatan untuk penyakit kolesterol dan hati.

Hal ini karena beras merah menghambat produksi kolesterol di hati, sehingga secara signifikan mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Makanan ini juga dapat menjaga kesehatan jantung Anda sama seperti obat statin.

Bawang Putih

Inilah bahan makanan yang tak hanya membuat masakan terasa lezat, tetapi juga membuat kesehatan Anda terjaga. Sebab, bawang putih dipercaya dapat menyebabkan penurunan tekanan darah bagi penderita tekanan darah tinggi dan hipertensi.

Hal ini lantaran bawang putih memiliki kandungan senyawa aktif, allicin, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan jantung. Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat menurunkan kolesterol total dan LDL sekitar 10-15 persen.

Selain menurunkan kolesterol, bawang putih juga bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah secara signifikan sehingga memperkecil risiko serangan jantung, stroke, penyakit ginjal dan kematian dini.

Editor : Nanang Wijayanto

Let's block ads! (Why?)